Hi! Leuk dat je weer mee leest. Tijdens de intake gesprekken bij Organic Massage hoor ik vaak dezelfde vragen terugkomen over sportmassages. En nu we weer lekker binnen mogen sporten wilde ik het in deze blog graag hebben over de meest gestelde vragen met betrekking tot sportmassages:

Na een aantal maanden thuissporten en Netflixen zijn de sportscholen en sportclubs weer open! Dat is zeker genieten toch? Maar dit kan ook betekenen dat jij extra spierpijn voelt na twee maanden je favoriete serie binge watchen. Daarom heb ik in deze korte blog een aantal tips opgesomd om sneller te herstellen van spierpijn.

Spierknoppen of triggerpoints het zijn woorden die je wellicht eerder heb gehoord, maar zeker ook herkent als je er ooit last van heb gehad. Je herkent ze namelijk als eerst door een gespannen gevoel in je rug of benen. Omdat spierknoop klachten vaak voorkomen zal ik deze korte blog meer vertellen over spierknopen.

Heb jij last van lage rugpijn? En weet je niet waar de lage rugpijn specifiek vandaan komt? Dan ben je zeker niet de enige. Circa 2.4 miljoen volwassen Nederlanders hebben chronische lage rugklachten. Het werd daarom tijd om een korte blog te schrijven over een aantal praktische tips die jij kunt gebruiken om de lage rugklachten te verminderen. Maar eerst: wat is lage rugpijn?

Het is weer tijd voor een loting! De afgelopen periode heb ik veel leuke beoordelingen gehad over de behandelingen van Organic Massage. Bedankt daarvoor! Ik vind het altijd goed om te horen wat jullie van de behandeling vonden, en wat ik kan verbeteren. Daarom verloot ik per tien reviews een ontspannende nek, schouder, rug massage.

Hey! Fijn om te zien dat je weer geïnteresseerd bent in een behandeling bij Organic Massage. Ook ik kijk er naar uit om weer aan de slag te gaan. Maar dit wil ik uiteraard wel op een verantwoordelijke wijze doen. Daarom heb ik een Hygiëne protocol opgesteld in verband met COVID-19.

Wie had het kunnen bedenken dat een virus ons leven zo zou veranderen? Elkaar geen hand kunnen geven, een anderhalf meter samenleving, zoveel mogelijk thuiswerken en geen knuffels van oma of opa. Het blijft voor iedereen een uitdaging om te leven tijdens een pandemie en in quarantaine.

Heb jij last van nekpijn en wil je daar graag wat aan doen? Lees dan zeker verder. Nekpijn is een veelvoorkomende klacht en het zal dan ook niet verrassend zijn dat 2 op 3 mensen last heeft van nekpijn. Daarom deel ik in deze blog drie tips om nekklachten te verhelpen.

Massages worden al eeuwen toegepast in alle culturen en dat is niet zonder reden. Het heeft vele voordelen die je wellicht zelf al hebt ondervonden:

Verbeterde bloedcirculatie
Reinigt je lichaam door afvalstoffen sneller af te voeren.

Ons lichaam ontwikkelt zich gedurende ons hele leven en in elke fase van het leven verandert onze huid. In dit artikel beschrijven we kort wat er met de huid gebeurt door de jaren heen. Merk jij al iets op aan je huid? En belangrijk: wat kun je doen om je huid in een goede conditie te houden?